ไอเดียการใช้ลำไยเพื่อสุขภาพ 

การที่เรานั้นกินลำไยไม่ใช่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานเพราะว่ารสชาติของลำไยนั้นหวานแต่ว่าคุณนั้นรู้หรือไม่ว่าลำไยนั้นมีคุณประโยชน์อย่างมากเป็นได้ทั้งผลไม้ที่ช่วยคลายความอ่อนเพลีย กินเพื่อต้านการเป็นมะเร็ง ช่วยชะลอความแก่ หรือแม้กระทั่งการเป็นอัลไซเมอร์ได้อีก แหมสรรพคุณนั้นช่างเหลือหลายซะจริงๆดังนั้นเราไปดูสิว่าลำไยนั้นยังมีอะไรอีกบ้างที่เรานั้นยังไม่รู้ไปอ่านกันค่ะ 

  • รักษาแผล เมล็ดของลำไยนั้นมีสรรพคุณในการรักษาแผลสด แผลอักเสบ หรือว่าแผลที่เป็นหนองนั้นได้โดยการที่เรานำมาแกะเปลือกสีดำออกแล้วนำเนื้อในเมล็ดไปบดให้เป็นผงแล้วเอาพอกลงที่บาดแผลเพื่อที่จะหยุดการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวได้และทั้งนี้เรานั้นต้องระวังเรื่องการทำความสะอาดเพราะว่าแผลนั้นอาจจะติดเชื้อนั้นได้ หรือว่าเรานั้นอาจจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สารสกัดจากเมล็ดลำไยใช้รักษาแผลหรือว่าห้ามเลือด 
  • ดีต่อระบบทางเดินปัสสาวะ  เมล็ดลำไยมีสรรพคุณขับปัสสาวะและสารพิษต่างๆได้ เพียงนำเมล็ดมาทุบและต้ม จากนั้นก็นำมาดื่มจะช่วยให้คุณปัสสาวะได้อย่างเป็นปกติและหมดปัญหาเรื่องการปัสสาวะขัดได้ด้วย
  • แก้โรคผิวหนัง การที่เรานั้นเอาเมล็ดลำไยสามารถนำมารักษาอาการกลากเกลื้อนและบรรเทาอาการคันที่เกิดจากโรคผิวหนังได้เพียงนำเมล็ดที่กะเทาะเปลือกสีดำออกแล้ว ไปฝนกับน้ำส้มสายชูแล้วนำไปทาบริเวณที่เรานั้นเป็น
  • รักษาโรคมาเลยเรีย ในปัจจุบันยังไม่มีการรายงานว่ารักษาโรคมาเลเรียได้ แต่เมื่อสมัยก่อนจะใช้ใบลำไยเป็นส่วนประกอบในการตำยารักษาไข้ หรือมาเลเรีย แต่จะไม่ใช้ใบลำไยเพียงอย่างเดียวในการรักษา 
  • ข้อควรระวังของลำไย  แม้ว่าลำไยจะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดีและเต็มไปด้วยสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายอย่างแต่ก็ใช่จะสามารถกินได้ครั้งละจำนานมากๆในมื้อเดียวเพราะว่าอาจจะทำให้เกิดอาการร้อนในเกิดแผลในช่องปากหรือว่าอาการตาแฉะเนื่องจากลำไยเป็นผลไม้ที่มีความร้อนต่อร่างกายซึ่งหลายคนที่ยังไม่ทราบว่าการที่เรานั้นกินมากๆนั้นอาจจะทำให้เรานั้นมีอาการเจ็บคอ ไอ มีเสมหะ หรือเกิดอาการอักเสบในทางเดินอาหาร อีกทั้งยังส่งผลร้ายต่อผู้ที่เป็นเหวานนั้นอีกด้วยอย่างที่เรานั้นรู้ว่าลำไยนั้นมีรสชาติที่หวานอย่างมากให้แคลอรี่สูง ดังนั้นผู้ที่ป่วยนั้นจำเป็นต้องหาทางหลีกเลี่ยงเพราะว่าจะให้ระดับของน้ำตาลนั้นสูงขึ้นและนอกจากนี้ยังมรอาการท้องผูกและท้องเสียอีกควรที่จะหลีกเลี่ยงการกินลำไยเหมือนกัน เพราะว่าอาจจะทำให้รุนแรงกว่าเดิม เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็อย่ากินจนเพลินแล้วใส่ใจกับการกินนั้นด้วยไม่ว่าอย่างไรก้ตามการกินลำไยนั้นมีทั้งข้อดีข้อเสียดังนั้นเราก็ควรที่จะกินให้อย่างถูกวิธีและพอเหมาะเพียงเท่านี้ก็จะไม่มีโทษแล้ว

 

สนับสนุนโดย    ชุดตรวจ hiv gen4

อุ้ยฉี่หนู

โรคฉี่หนูหรือทางการแพทย์เรียกว่า  โรคเลปโตสไปโรซิส  ที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียจากสัตว์  สัตว์ที่พบการติดเชื้อ  คือหนู  เราเลยเรียกว่าโรคฉี่หนู

ตอนแรกที่ฉันได้ยินชื่อโรคนี้ฉันก็ตลกเหมือนกัน  ชื่อช่างแปลกโรคฉี่หนู  ฉันเข้าใจได้ทันทีว่าเชื้อโรคมันต้องมากับหนูแน่นอน  ก็เป็นจริงอย่างที่ฉันเข้าใจ  ว่าโรคเกิดจากหนูนำเชื้อโรคมาสู่คน  แต่ยิ่งตกใจมากขึ้นเมื่อรู้ถึงความรุนแรงของโรคนี้มันสามารถพรากชีวิตของผู้ติดเชื้อได้หากรักษาไม่ทัน  หรือรักษาไม่ถูกต้อง  และยิ่งรู้ไปกว่านั้นว่า  ไม่ใช่แค่หนูเท่านั้นที่นำเชื้อโรคนี้ได้  ยังพบสัตว์ที่นำเชื้อนี้เป็นสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นส่วนใหญ่เช่น  สุนัข  หมู  วัว  ควาย  หากสัตว์เหล่านี้กัดเรา  หรือเราสัมผัสสัตว์ที่ติดเชื้อโดยตรง  หรือเราได้รับเชื้อจากการที่สัตว์เหล่านี้ฉี่ลงในแม่น้ำ  ลำคลอง  ที่ไม่ใช่แหล่งน้ำที่ไหลผ่าน  รวมทั้งสัตว์ที่ติดเชื้อฉี่ลงพื้นดินด้วย 

หากเรามีแผลที่เท้า  ที่มือ  แล้วเราสัมผัสน้ำหรือดินจะทำให้เราติดเชื้อได้ง่าย  ยิ่งโรคนี้ระบาดมากในช่วงหน้าฝน  ฝนตกทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย  ยิ่งแหล่งที่มีน้ำท่วมขัง  ชาวไร่ชาวนา  จะพบว่าติดเชื้อโรคได้ง่ายกว่าคนทั่วไป  รวมทั้งคนที่ทำงานในฟาร์มเลี้ยงหมูขนาดใหญ่  เพราะคนเหล่านี้มีโอกาสติดเชื้อเนื่องจากบริเวณเหล่านี้จะพบหนูอาศัยอยู่จำนวนมาก  และมีแหล่งน้ำขัง  การป้องกันไม่ดีพอ  ไม่สวมถุงมือยาง  ไม่สวมรองเท้าบูทก่อนการทำงาน  รวมทั้งมาสวมหน้ากาก  ปิดปากจมูกให้มิดชิดก่อนการทำงาน

เมื่อคนเราได้รับเชื้อโรคฉี่หนูแล้ว  จะมีอาการเหมือนคนมีไข้  ไข้สูง  หนาวสั่น  ปวดหัวร่วมด้วยรวมทั้งมีอาการคลื่นไส้จะอาเจียน  ตาแดง  ไอ  ตัวเหลืองร่วมด้วย  เบื่ออาหารน้ำหนักตัวลด  และมีประวัติการทำงานในไร่  นา  ฟาร์ม  หากเราสงสัยว่ามีอาการแบบนี้กับตัวเราเองหรือคนรอบข้าง  ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลให้หมอตรวจ  จะได้รักษาได้ทันไม่ถึงกับชีวิต 

เพราะถ้าหากได้รับเชื้อแล้วไม่รีบมารักษาจะทำให้เชื้อเข้าไปทำลายระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ  เช่นไต  ทำให้ไตวายได้  ไปทำลายการทำงานของปอด  ปอดจะอับเสพ  ทำลายการทำงานของตับ  ถ้าร้ายแรงถึงขั้นเข้าไปทำลายระบบทางเดินหายใจ  จะทำให้ผู้ที่ได้รับเชื้อโรคฉี่หนูถึงแก่ชีวิตได้

โรคในทุกวันนี้มีการพัฒนาไปตามยุคตามสมัยของการเปลี่ยนแปลง  การป้องกันอาจทำได้ยากกว่าเดิม  แต่การป้องกันตัวเองเบื้องต้น  ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง  ก็ยังเป็นวิธีแรกที่จะทำให้เราห่างไกลจากโรคต่างๆได้

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

Trace Cyrus หนึ่งในดาราดูดบุหรี่ไฟฟ้าไม่แคร์สื่อ

เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ไม่ว่าจะประเทศไหน สังคมไหนก็ตาม ในสังคมเซเลฟนักดนตรี ยิ่งไปกว่านั้น คือเหล่าร็อคเกอร์สายโหด ที่เรียกตัวเองว่าดนตรีแนวเมทัล สิ่งที่ยากที่จะเลี่ยงได้ คือการสูบบุหรี่นั้นเอง การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้านั้นเอง เรียกได้ว่าเป็นของคู่กัน แต่จริงๆแล้ว ของคู่กันจริงๆนั้นก็คือการเสพยาต่างหาก เรียกได้ว่า เหล่าร็อคเกอร์นี่จะมียามาประเค็นถึงที่เลย

ไม่ว่ามันจะผิดกฏหมายระดับไหนก็ตาม แต่เหล่านักดนตรีกับหาเสพได้ยังกับมันเป็นเรื่องถูกกฏหมายอย่างนั้นแหละ จะมานับประสาอะไรกับการสูบบุหรี่เพียงแค่นี้ล่ะ ก็จะได้เป็นไอเทมสุดสำคัญสำหรับนักดนตรีสายนี้จริงๆ เรียกได้ว่าถ้าเดินตามท้องถนนเชยๆถือว่าผิดมาก ต้องคาบบุหรี่ด้วยถึงจะถูกต้อง แล้วเจ้าบุหรี่นี่แหละ ที่เป็นตัวสร้างปัญหาให้กับเหล่านักร้องที่ต้องเสียหนักๆด้วยเช่นกัน เรื่องของปัญหาสุขภาพนั้น เป็นเรื่องที่บุหรี่ได้ทำกับผู้สูบอย่างช่วยไม่ได้จริงๆ

สำหรับนักดันตรีสายเมทัลชื่อดัง Trace Cyrus แห่งวง เมโทรสเตชั่น คนนี้ ก็ได้ชื่อว่าเป็นสิงค์อมควันตัวยงเลยล่ะ ต้องเรียกได้ว่า แทบไม่เคยเห็นพี่แกไม่คาบบุหรี่ไว้ในปากเลยล่ะ ซึ่งมันเข้ากับทั้งเสื้อผ้าแล้วทรงผ้าของพี่แก่มากๆ เรียกได้ว่าเป็นทรงผมยาวสไตล์ร็อคยุคเก่าจนถึงปัจจุบันเลยล่ะ บางครั้งก็ไม่ค่อยเข้าใจนะว่า มันเท่ยังไงกัน มันก็คงดูแบดๆแหละมั้ง

อีกทั้งพี่แกยังสักทั้งตัวลามมาถึงกับบนใบหน้าเลย จริงๆแล้วถ้าเกิดหนีบขวดเหล้าไว้ด้วยนี่ใช่เลยนะ เอ้ย ไม่เอาดีกว่าๆ กำปากขวดให้แน่นคงจะเป็นสไตล์ร็อคเกอร์ที่เท่ที่สุดแล้ว ถึงอย่างไรก็ตามพี่แกก็ยังคงเป็นสุดยอดนักร็อคเกอร์ที่ไม่แคร์สื่ออย่างจริงจังคนนึงเลยล่ะ เขานั้นตอนนี้ก็ได้เลิกบุหรี่มวนแล้วเช่นกัน น่าจะเป็นเหตุจากสุขภาพในการทำงานของเขาด้วย

ดังนั้นแล้วเขาจริงเลือกที่จะดูดบุหรี่ไฟฟ้าแทนบุหรี่มวน แล้วมันก็ไม่ได้ทำให้เขาแคร์สายตามประชาชนเช่นเดิม อย่างไรก็ตามการคาบบุหรี่ของเขาที่ดูเท่นั้น ได้ถูกเปลี่ยนเป็นบุหรี่ไฟฟ้า มันอาจจะรู้สึกที่แตกต่าง แต่เขากับมีสไตล์ที่รู้ตัวเองได้เลย เขาเลือกบุหรี่ไฟฟ้าที่รูปร่างเล็กเหมือนกับบุหรี่มวนจริงๆเลย ทำให้ภาพลักษณ์นี้ยังคงอยู่ด้วยความเท่เลยล่ะ เสียอย่างเดียวไม่มีควันออกจากปลายบุหรี่ ถ่ายรูปออกมาคงจะเห็นความจริงๆ ถึงอย่างไรก็ดีมากเลยที่นักดนตรีแบบเขาจะห่วงใยสุขภาพตัวเองแบบนี้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

กำจัดริ้วรอย ให้หน้าเด็กสมวัย

          เคยไหมที่มีคนเรียกเราว่าน้อยบ่อยๆ ทั้งที่อายุอานามของเราก็เข้าวัยสี่สิบกว่าแล้ว หรือบางครั้งเราเผลอไปเรียกใครเขาว่าพี่แต่พอมารู้อายุจริงๆของเขาทีหลังแล้วต้องมานั่งตกใจว่า จริงเหรอ ใช่เหรอ หากว่ายังไม่อยากถูกใครเรียกว่าพี่ทั้งที่อายุยังน้อยละก็เรามีวิธีการดูแลผิวแบบธรรมชาติ ไม่ต้องเสียเงินไปทำหน้ามาฝากกันค่ะ

  1. น้ำ  อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อผิว ช่วยให้ผิวหนังเต็งตึงไม่เหี่ยวง่าย แต่ก็มีหลายคนเข้าใจผิดคิดว่ากินน้ำมากไปจะไปเป็นการทำให้ไตทำงานหนัก กลัวว่าไตจะพัง  ซึ่งหากเรากินน้ำในประมาณที่พอเหมาะในปริมาณที่พอดีกับที่ร่างกายต้องการจะช่วยให้หน้าไม่แก่ ผิวหนังเต็งตึงได้ ซึ่งโดยปกติร่างกายจะต้องน้ำในปริมาณ8-10 แก้วต่อวัน ดังนั้น หากเรามีการจัดสรรการกินน้ำในปริมาณที่เหมาะสมน้ำก็ช่วยให้เราไม่แก่ได้นะจ๊ะ
  2. การเป็นคนอารมณ์ดี การมองโลกในแง่ดี จะช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีมีความสุข และหากเรามีความสุขเราก็จะมีแต่เสียงหัวเราะ ซึ่งหากเราหัวเราะ ร่างกายของเราก็จะปล่อยสารแห่งความสุขออกมาทำให้เราไม่แก่เร็ว โดยจะเห็นข้อเปรียบเทียบได้ว่าหากคนหนึ่งไม่ค่อยยิ้มกับอีกคนที่ยิ้มบ่อย คนที่ไม่ค่อยยิ้มจะดูแก่กว่าคนที่ยิ้มบ่อย ไม่เชื่อลองสังเกคนรอบข้างของคุณดูสิ
  3. เวลาในการนอนและลักษณะท่านอนก็มีผลต่อการแก่ด้วยนะจะบอกให้ โดยเวลาที่เหมาะสมให้นอนหลับพักผ่อนคือ 22.00 น. เป็นต้นไปเพราะตั้งแต่ช่วงสี่ทุ่มร่างกายจะหลั่งสารคลอลาเจน ที่ช่วยให้หน้าเราไม่แก่เร็วออกมา และอีกอย่างคือท่านอน พยายามอย่านอนตะแคง เพราะการนอนตะแคงผิวหน้าเราจะยับซึ่งมีผลให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย
  4. ควรปกป้องผิวอันเป็นที่รักของเราด้วยการทาครีมกันแดด อย่างที่รู้กันว่าแดดเมืองไทยนั้นร้ายแรงแค่ไหน ขนาดโดนแบบเฉียดๆ ยังสามารถให้สีผิวของเราเปลี่ยนได้ เพราะฉะนั้นไม่ต้องพูดถึงริ้วรอยเลยว่าจะเยอะมากมายแค่ไหนหาเราต้องโดนแสงแดดตรงๆ ดังนั้นเราควรปกป้องด้วยการทาครีมกันแดด และกางร่มหรือใส่หมวกเพื่อปิดบังไม่ให้แสงแดดนั้นสองถึงใบหน้าของเรา
  5. และที่สำคัญอย่างที่ทุกคนรู้กันดีว่า การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและที่สำคัญไม่ทำให้แก่เร็วด้วยนะจ๊ะ

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์

รู้จักไหม? HPV คืออะไร

          สมัยก่อนวิทยาการด้านการแพทย์ ยังไม่ดีเท่าปัจจุบัน ยังไม่เคยมีใครรู้จักเชื้อ HPV มาก่อนว่าเป็นเชื้ออะไร เป็นแล้วมีอาการยังไง ติดต่อกันผ่านทางไหน แล้วเป็นโรคติดต่อหรือ หรือบางคนไม่เคยที่จะสนใจที่จะอยากรู้จักกับโรคเลยด้วยซ้ำ แต่ ณ ปัจจุบันเรามีสื่อโซเชียวเข้ามาช่วยกระจายให้ความรู้กับทุกคน นอกเหนือจากการหาอ่านตามหนังสือแล้ว ใน internet สามารถหาข้อมูลเหล่านี้ได้ง่ายๆ

เพื่อทำความเข้าใจโรคนี้ให้มากขึ้นและเพื่อหาแนวทางป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดโรคนี้ และถึงแม้ปัจจุบันจะมีคนเริ่มรู้จักเชื้อโรคชนิดนี้แล้ว แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้จักว่า HPV คืออะไร ใช่โรคเดียวกับ HIV หรือเปล่า คำตอบคือไม่ใช่เลย HPVกับ HIV มีความเหมือนกันแค่มันทั้งคู่เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์เหมือนกัน แต่ HPV สามารถติดต่อได้หลายช่องทาง เช่นทางปาก ช่องคลอด ทวารหนัก หรือ การสัมผัสกับเชื้อโดยตรง  ถ้าหากเราเป็นโรค HPV จะทำให้เราเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก, มะเร็งปากช่องคลอด, มะเร็งองคชาติ, มะเร็งทวารหนักและมะเร็งคอหอย เป็นต้น

          ปัจจุบันไวรัสชนิดนี้มีมากว่า 150 สายพันธุ์แต่ มีเพียง15 สายพันธุ์เท่านั้น  ที่เป็นตัวการทำให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูก และ 70 % ของมะเร็งปากมดลูกก็เกิดจากชนิดที่ 16 กับ18  ซึ่งเป็นชนิดที่อันตรายร้ายแรงที่สุด การติดเชื้อไวรัสชนิดนี้นอกจากจะติดต่อทางเพศสัมพันธ์แล้วการสัมผัสกันทางผิวหนังก็สามารถติดต่อกันได้เช่นกัน  ปกติแล้วถ้าคนเรามีเชื้อเอสพีวี ในร่างกาย จะสามารถหายไปเองได้ภายใน 1 ปี

โดยไม่ต้องทำอะไรแต่ถ้ามีเชื้อนาน 10 -15 ปีแล้วยังไม่หายแสดงว่าเป็นสายพันธุ์ที่อาจทำให้เกิดโรคมะเร็งปากมดลูกได้ ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจหาเชื้อทันที เราไม่สามารถตรวจสอบได้ด้วยตัวเองว่าเรามีเชื้อ HPV หรือไม่ต้องให้แพทย์เป็นคนตรวจเท่านั้นซึ่งถ้ามีการ เช่น มีตกขาวมากและมีกลิ่นเหม็นเน่าหรือมีเลือดออกที่ช่องคลอดต้องรีบไปพบแพทย์ทันที ปัจจุบันมีวัคซีนป้องกันไวรัส HPV ได้แล้วแต่มีข้อควรระวังคือห้ามฉีดให้กับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์        ก่อนที่เราจะไปโรงพยาบาลเพื่อทำการรับการวัคซีนเพื่อป้องกันเชื้อ HPV 

          HPV Vaccine มี 2 ชนิดคือ ชนิดที่สามารถป้องกันไวรัส HPV สายพันธุ์ที่ 6 , 11 , 16 , 18 กับอีกชนิดป้องกันเฉพาะสายพันธุ์ 16, 18   วัคซีนชนิดนี้สามารถฉีดได้ตั้งแต่อายุ 9 ปีขึ้นไปโดยถ้าเด็กอายุ 9-14 ปี  ฉีดแค่ 2 เข็มโดยเว้นระยะห่างระหว่างเข็มแรกและเข็มที่สองประมาณ6 เดือน แต่ถ้าอายุ 15 ปีขึ้นไปจะต้องฉีดให้ครบ 3 เข็ม ถ้ามีการฉีดเข็มแรกแล้วแพ้ ไม่ควรฉีดเข็มที่ 2 กับ 3 ต่อ และสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้สารประเภท ยีสต์และสารเสริมฤทธิ์ไม่ควรฉีดวัคซีนชนิดนี้ ดังนั้นก่อนรับการฉีดวัคซีนควรปรึกษาแพทย์ก่อน

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

โรคหนองใน

โรคหนองในที่เราเคยได้ยินนั้นมีอยู่สองอย่างคือหนองในแท้ กับหนองในเทียม ที่สามารถที่จะเกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย  ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อที่เกิดในอวัยวะเพศ ทวารหนัก  และลำคอ  และก็จะเกิดการติดต่อผ่านการที่เรามีเพศสัมพันธ์กับคนที่ติดเชื้อ  และรวมไปถึงการติดต่อจากการที่เราตั้งท้องไปสู่ลูกน้อยได้เหมือนกันในช่วงระหว่างที่เราจะคลอดลูกนั้นด้วย  

        โรคของหนองในมักจะเกิดขึ้นหรือว่าแสดงอาการหลังจากที่เราร่วมเพศได้ประมาณสองอาทิตย์ หรือว่าหลังจากที่เราได้รับเชื้อ  หรือว่าบางคนนั้นก็จะไม่มีอาการว่าเป็นโรคนี้  จนผ่านมาเป็นเดือน  โดยส่วนมากนั้นผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคนี้  มักจะไม่แสดงอาการที่ชัดเจน  ทำให้ผู้ป่วยนั้นอาจจะไม่รู้ตัวหรือว่าได้การรักษา

โรคหนองในแท้ที่เกิดจากอวัยวะเพศในผู้หญิง และผู้ชายนั้นอาจมีอาการไม่เหมือนกัน  โดยมีอาการดังต่อไปนี้สำหรับผู้หญิง 

  • มีอาการตกขาวที่ผิดปกติขับออกมาจากทางช่องคลอด  และลักษณะเป็นน้ำ หรือว่าเป็นเส้นบางๆ  หรือว่ามีสีเขียวหรือว่าสีเหลือง  หรือว่าอาการที่เราตกขาวนั้นมากขึ้นกว่าปกติ  
  • เมื่อเราฉี่นั้นเราจะรู้สึกแสบ  หรือว่ามีอาการเจ็บ  
  • มีอาการฟกซ้ำแถวบริเวณท้องน้อย   แต่ว่าอาการนี้จะไม่ค่อยได้พบบ่อย   
  • มีเลือดออกหลังจากที่เรามีรอบเดือนหรือว่ามีเลือดออกหลังจากที่เรามีเพศสัมพันธ์  หรือว่าประจำเดือนนั้นมามากกว่าปกติ  ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นไม่ได้เป็นบ่อยๆ 

อาการติดเชื้อหนองในแท้ผู้ชาย

  • มีหนองสีเหลืองหรือว่าสีเขียวที่ไหลออกมาจากอวัยวะเพศโดยอาการนี้จะเกิดขึ้นหลังจากการมีเพศสัมพันธ์  
  • มีอาการเจ็บแสบหรือว่าปวดในขณะที่เรากำลังปัสสาวะ  
  • เกิดอาการอักเสบของหนังที่หุ้มปลายอวัยวะเพศ  
  • มีอาการเจ็บหรือว่าบวม  ที่ลูกอัณฑะข้างในข้างหนึ่ง  แต่ว่าอาการนี้จะพบได้ไม่บ่อย  

โรคหนองในแท้นั้นยังสามารถที่จะแพร่เชื้อไปสู่ลูกน้อยของเรานั้นได้ด้วยในช่วงที่เรากำลังคลอดออกมา  โดยลูกน้อยของเราจะได้รับผลที่กระทบคือการติดเชื้อที่ดวงตาทั้งสองข้างในช่วงสองอาทิตย์แรก  และก็จะทำให้ตาของลูกน้อยของเราเกิดอาการบวมแดง  มีของเหลวลักษณะเหนียวข้นคล้ายหนองไหลออกมา  หรือว่าอาจจะถึงขั้นทำให้ตาของลูกน้อยนั้นบอดได้เลยและนอกจากนี้นั้นยังเกิดอาการที่ติดเชื้อที่รุ่นแรงกับอวัยวะอื่นๆนั้นอีกด้วยซึ่งจะส่งผลที่อันตรายต่อชีวิตของลูกน้อยของเรานั้นได้   

ดังนั้นผู้หญิงที่กำลังตั้งท้องนั้นถ้าเกิดอาการที่สงสัยว่าเราจะเชื้อหรือว่าเป็นหนองในแท้หรือเปล่านั้นให้เรารีบไปพบคุณหมอเพื่อที่จะเข้าการรักษาที่เหมาะสม  รวมไปถึงคนที่คิดว่าเราจะเกิดการติดเชื้อถึงแม้ว่าอาการโรคของหนองในแท้จะไม่มีอาการว่าเราเป็นโรคหนองในแท้ แต่ว่าอาการที่เรากล่าวถึงไปนั้นสามารถที่จะหายเองได้  เนื่องจากการที่เราได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง  

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

ประโยชน์ของอาหารเช้า

หลายๆคนมักจะหลงลืมการทานอาหารเช้า หรือเป็นเพราะว่าในตอนเช้าเป็นเวลาที่เร่งรีบจากตื่นนอนเพื่อไปโรงเรียน ไปทำงาน ทำให้ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร หรือแม้แต่จะซื้อทานข้างนอก อาหารมื้อเช้าของใครหลายๆคนถึงเป็นสิ่งที่ถูกมองข้ามไป อาจจะคิดว่าก็แค่อาหารมื้อเดียว มื้ออื่นๆก็ยังทานเหมือนเดิม แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารเช้านั้นเป็นมื้ออาหารที่ไม่ควรงดเลย เพราะอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ถ้าหากไม่ทานอาหารเช้าจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายในหลายๆด้าน การเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสดชื่นและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี การทานอาหารเช้าจึงสำคัญก่อนเริ่มทำกิจกรรมในทุกๆวัน จึงมีความสำคัญของการทานอาหารเช้า 5 ประโยชน์ความสำคัญมาบอกต่อกันให้รู้

เสริมสร้างมีพลังงาน

ในตอนเช้าหลังการตื่นนอน ทุกคนมักจะมีอาการเหนื่อยล้า งัวเงีย รู้สึกไม่อยากตื่น แต่ก็ทำอย่างนั้นไม่ได้ เพราะในทุกๆวันเราจะต้องตื่นมาทำกิจกรรมประจำวัน ในตอนเช้าท้องจะว่างเนื่องจากว่าอาหารมื้อสุดท้ายที่ได้ทานนั้นคือก่อนนอน และมีระยะเวลาที่ห่างเมื่อคุณตื่นขึ้นมา การทานอาหารเช้าจึงสำคัญ เพื่อจะทำให้มีแรงที่จะสามารถนำไปไปใช้ทำกิจกรรมต่างๆ ตลอดวัน

เสริมสร้างความทรงจำ

บางคนเลือกจะทานอาหารมื้อเช้าเป็นกาแฟ แต่นั้นไม่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเช้าจึงเป็นสิ่งควรทานเพราะจะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย นั้นหมายความว่า สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเหล่านั้นจะนำไปช่วยบำรุงสมอง ช่วยทำให้มีความจำที่ดีขึ้น

เสริมสร้างระบบเผาผลาญที่ดี

การทานอาหารที่ดีอย่าทานมื้อใหญ่ๆมื้อเดียว แต่ควรแบ่งการทานออกเป็นหลายๆมื้อจะดีกว่า บางคนอาจจะแบ่งเป็น 3 มื้อต่อวัน หรือ 5 มื้อต่อวันก็ได้ แต่ที่สำคัญคือจะมีต้องทานอาหารเช้า การทานมื้อเช้าทุกวัน จะทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายถูกกระตุ้น ระบบการเผาผลาญจะมีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น และช่วยปัญหาในเรื่องของระบบขับถ่ายอีกด้วย

เสริมสร้างหุ่นที่ดี

ใครที่กำลังลดหุ่นกันอยู่ ควรรู้ไว้เลยว่า อาหารเช้า ห้ามงดเด็ดขาด เพราะถ้าไม่ทานอาหารเช้านั้นจะส่งผลเสียต่อการทานอาหารมื้อถัดๆไป จะทำให้ร่างกายหิวเร็ว การทานมื้อถัดไปจึงรู้สึกหิวมาก และทานอาหารมากกว่าเดิม หากคุณทานอาหารเช้า จะช่วยทำให้การทานอาหารมื้อกลางวันและมื้อเย็นได้น้อยลง

 

เสริมสร้างทางด้านอารมณ์ที่ดี

การทานอาหารเช้านอกจะทำให้ไม่หิวเร็ว หรือ มีแรงในการทำกิจกรรมประจำวันนั้น การทานอาหารเช้าที่มีสารอาหารจำพวกน้ำตาล ยังเสริมสร้างที่จะทำให้อารมณ์ดี ไม่หงุดหงิดง่าย และมีความสุขกับการกิจกรรมต่างๆ ที่ทำในทุกวัน

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ขั้นต่ำ 1 บาท

การเกิดเสียงในหู เกิดได้จากอะไรบ้าง

หูเป็นอวัยวะสำคัญอีกหนึ่งอย่าที่เอาไว้ฟังเสียงต่าง ๆ ในชีวิตของคนเราและเมื่อมีเสียงรบกวนในหูหลายคนมักจะชะล่าใจอาจจะคิดว่าเดี๋ยวก็หายได้เอง จึงปล่อยไว้จนเกิดความรำคาญ และทุกข์ทรมาน ซึ่งอาจร้ายแรงมากยิ่งขึ้นเรื่อย ๆ ฉะนั้นเมื่อมีเสียงรบกวนในหูจนผิดสังเกต จะต้องพบแพทย์โดยเร็วที่สุดจะช่วยให้ทำการรักษาได้ทันท่วงทีและยังลดความเสียหายที่จะเกิดขึ้นกับหูได้อีกด้วย  และอาการของเสียงในหูนั้นมักจะได้ยินเสียงเหล่านี้เสียงพรึบพรับ, เสียงฮึมฮัม, เสียงดังคลิก, เสียงสะท้อน ,เสียงก้องในหู , เสียงหึ่ง ๆ ,เสียงตุ้บ ตุ้บ, เสียงฟู่ ตามจังหวะหัวใจหรือชีพจร, เสียงคล้ายเครื่องจักร,เสียงลม ,เสียงวี้ด ๆ และเสียงจิ้งหรีดร้อง

ซึ่งเสียงที่ดังรบกวนในหูของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไปตามระดับเสียง มีตั้งแต่เสียงที่ต่ำไปจนถึงที่เสียงสูง และสามารถเกิดขึ้นได้กับหูข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ และจะได้ยินเสียงชัดเจนที่สุดเมื่ออยู่ในสถานที่เงียบ ๆ ปัญหาของเสียงรบกวนในหูที่ชัดเจนคือส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเพราะอาจจะทำให้การทำงานล่าช้าลงและจะเกิดอาการหงุดหงิดได้ หรือทำให้มีปัญหาสุขภาพด้านอื่น ๆ

เช่นปัญหาด้านสุขภาพจิต และปัญหาด้านสุขภาพหูตามมา เช่น หงุดหงิด อ่อนเพลีย เครียด วิตกกังวล มีปัญหาด้านความจำหรือการนอนหลับ เป็นต้น และอาการเหล่านี้จะหมดไปก็ต่อเมื่อผู้ป่วยที่มีลักษณะเช่นนี้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูโดยตรง เพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยโรคว่าเกิดจากอะไร มีอะไรอยู่ในหูหรือไม่ ที่ทำให้เกิดเสียงที่รบกวน

ถ้าหากแพทย์วินิจฉัยเจอว่ามีคืออะไรก็จะทำการรักษาได้อย่างถูกวิธีและถูกต้อง การรักษาก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดี และตัวผู้ป่วยเองก็จะไม่เกิดอาการมีเสียงรบกวนในหูอีก แต่อย่างไรก็ตามการรักษาจะได้ผลที่สุดก็ต่อเมื่อผู้ป่วยทำตามที่แพทย์สั่งทุกอย่างอ อย่างเคร่งขัดและดูแลตนเองให้ดี ไม่ให้มีความเสี่ยงต่อการจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับหู หรือโรคที่มีเสียงข้างในหู

เพราะถ้าหากยังละเลยไม่ใส่ใจ ไม่สังเกตุตนเองนั้นอาจจะส่งผลให้เกิดโรคได้ง่ายและอาจจะพบว่าเป็นโรคที่เกี่ยวกับหในระยะที่หูเกิดอาการที่รุนแรงเกินที่จะรักษาได้ และหากรุ่นแรงมากๆอาจจะทำให้เสียการได้ยินไปเลย ซึ่งจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมากและส่งผลต่อปัญหาสุขภาพจิตด้วย และอาจจะทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการทางจิตได้ด้วยเช่นกัน ฉะนั้นหากเกิดข้อสงสัยหรือเกิดอาการที่เกี่ยวกับหูต้องไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  เครื่องช่วยฟัง

ใครที่ควรจะล้างจมูกเป็นประจำ

   การล้างจมูกคือการที่เราฉีดน้ำเกลือที่มีความเข็มข้น 0.9 % เข้าไปในโพรงจมูกด้วยการนำกระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือแล้วฉีดเข้าไปเพื่อล้างเอาสิ่งสกปกติที่อยู่ในโพรงจมูกออกมา เช่นฝุ่นละออง และน้ำมูก เพื่อเป็นการเคลียร์ภายในโพรงจมูกให้โล่งไม่มีอะไรไปค้างอยู่ภายในทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น เชื่อว่าหลายคนคงเคยเป็นไข้หวัดและเคยมีอาการที่น้ำมูกค้างอยู่ในโพรงของรูจมูกทำให้เราหายใจไม่ค่อยสะดวก

รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ค่อยออก ซึ่งเมื่อมีอาการแบบนี้เกิดขึ้นทั้งเด็กและผู้ใหญ่เมื่อไปพบแพทย์ คุณหมอจะแนะนำให้เอาน้ำเกลือมาล้างในโพรงจมูกเพื่อที่น้ำเกลือจะได้ดันเอาน้ำมูกที่ทั้งเหนียวและข้นออกมาทำให้จมูกเรารู้สึกโล่งและสามารถหายใจได้คล่องขึ้น ซึ่งนอกจากคนที่เป็นไข้หวัดแล้วยังมีอีกหลายโรคที่คุณหมอจะแนะนำให้ล้างจมูกเพื่อเป็นการบรรเทาให้อาการของโรคดีขึ้น สามารถช่วยลดการรักษาด้วยการทานยาได้ด้วย เรามาดูกันว่ามีอาการของโรคไหนบ้างที่ควรจะใช้น้ำเกลือล้างจมูก

        กลุ่มคนที่ควรจะนำน้ำเกลือมาล้างจมูกเป็นประจำคือคนที่ไปโรคไข้หวัด  โรคไซนัส โรคภูมิแพ้ที่มักจะมีอาการโพรงจมูกอักเสบเป็นประจำ ไซนัส หรือคนที่เคยผ่านตัดจมูก และคนที่เป็นโรคริดสีดวงจมูก เพราะกลุ่มคนที่เป็นโรคเหล่านี้จะมีอาการคล้ายกันคือมีน้ำมูกหรือของเหลวไปขังอยู่ในโพรางจมูกซึ่งจะสร้างความรำคาญให้กับคนที่เป็นโรคเหล่านี้เพราะการหายใจจะค่อนข้างหายใจลำบากเนื่องจากอากาศจะไปติดตรงน้ำมูกเหล่านี้ทำให้ท่อจมูกตัน บางคนต้องหันมาใช้การหายใจทางปากแทน ซึ่งน้ำมูกที่ค้างหรือของเหลวที่ค้างอยู่ในโพรงจมูกนี้

หากเราไม่ขับออกมาจะกลายเป็นน้ำเน่า จะมีกลิ่นเหม็นโดยเราสามารถสังเกตคนที่เป็นโรคไซนัสได้ว่า คนที่เป็นโรคนี้มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจที่มีกลิ่นเหม็นเน่าออกมา นั่นก็เพราะในโพรงจมูกของเขาจะมีน้ำมูกค้างอยู่หากไม่เอาออกก็จะทำให้มีกลิ่นเหม็นเน่าขึ้นมาได้ ดังนั้นคุณหมอมักจะแนะนำให้มีการนำน้ำเกลือมาล้างจมูกเป็นประจำทั้งเช้าและเย็นเพื่อให้จมูกสะอาด และเพื่อขับเอาน้ำมูกที่อยู่ด้านในออกมาให้หมดเพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นเหม็น และการที่เราล้างจมูกเป็นประจำจะทำให้อาการของโรคต่างๆดีขึ้น

ซึ่งจะมีผลการการที่คุณหมอสามารถให้เรางดยาบางตัว ไม่ต้องทานยาหลายตัวได้ และหากล้างจนน้ำมูกหมดก็อาจจะสามารถทำให้หายจากโรคดังกล่าวได้ 

 

สนับสนุนโดย  Kardinal stick รีวิว

โรคไข้หวัด

    โรคไข้หวัด มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส

ซึ่งส่วนมากแล้วจะมีการติดต่อของโรคผ่านทางน้ำมูก การไอหรือจาม ยิ่งมีคนเยอะมากเท่าไหร่โรคนี้ก็จะแพร่ระบาดเร็วมากขึ้นเท่านั้น สถานที่ที่เรามักจะติดโรคไข้หวัดมาได้แก่ โรงเรียน โรงหนัง และตามห้างสรรพสินค้าหรือตามจุดที่อากาศไม่ค่อยถ่ายเท สำหรับโรคหวัดนั้นสามารถเป็นกันได้ทุกเพศ ทุกวันไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่  และยิ่งเฉพาะในเด็กและกลุ่มคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ก็จะมักจะเป็นโรคไข้หวัดได้มากกว่าคนกลุ่มอื่น

       สำหรับอาการของโรคไข้หวัดนั้น เราจะพบว่าจะมีอาการตัวร้อน มีไข้นิดๆ ปวดหัวนิดหน่อย และบางคนอาจจะมีอาการไอและจามเล็กน้อย แต่บางครั้งบางอาการก็อาจจะไม่เป็นก็ได้เช่น อาจจะมีการจาม มีน้ำมูกแต่ไม่มีไข้ก็ได้เช่นกัน ซึ่งรักษาอาการของโรคไข้หวัดนั้นไม่จำเป็นต้องทำอะไรมาก

ให้รักษาตามอาการได้เลยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ เพราะโดยปกติแล้วคนที่มีอาการของโรคไข้หวัดนั้นมักจะไม่ได้มีอาการหนักจนน่าเป็นห่วงและการรักษาก็ให้รักษาตามอาการเช่น หากปวดหัว ตัวร้อนก็หายามากินซึ่งเราสามารถหาซื้อยาแก้ไข้ได้ตามร้านขายยาทั่วไปเพียงเราแจ้งอาการที่เป็นให้กับทางเภสัชกร ทางร้านก็จะจัดยามาให้เราได้ตามที่เราต้องการซึ่งการรักษาอาการไข้หวัดที่ดีนั้นเพียงแค่เรานอนพักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำอุ่นมากๆ งดเว้นการกินน้ำเย็นหรือของเย็นไปก่อนในช่วงที่ไม่สบายรับรองไม่เกิน 3 วันอาการไข้ของคุณก็จะหายทันที

โดยที่เราไม่จำเป็นต้องเสียเงินไปหาหมอที่โรงพยาบาลให้รักษาเลยด้วยซ้ำ เพราะหากใครที่เคยไม่สบายด้วยอาการของไข้หวัดและเคยไปใช้บริการที่โรงพยาบาลจะเห็นได้ว่าเวลาที่ทางโรงพยาบาลจัดยาแก้ไขมาให้เราทานก็เป็นยาไทลินอล ธรรมดาที่เราก็สามารถหาซื้อกินได้ตามร้านขายยาทั่วไปนั่นเอง 

      ในช่วงที่เรามีอาการไข้หวัดนั้นแนะนำว่าควรจะต้องใช้หน้ากากอนามัยปิดปากจนกว่าจะหายดีเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปให้กับคนอื่นๆในครอบครัว ส่วนการรับประทานอาหารอันที่จริงก็สามารถรับประทานอาหารพร้อมกันคนอื่นๆในครอบครัวได้เพียงแต่ต้องใช้ช้อนกลางในการตักอาหารเท่านั้นเอง 

สำหรับวิธีการดูแลไม่ให้เป็นไข้หวัดนั้น เราควรทำร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากออกไปกลางแจ้งควรพกร่มเผื่อว่ามีฝนตก หรือกางร่มเพื่อป้องกันแสงแดด ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้งห้าหมู่และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญในช่วงนี้มลพิษทางอากาศมีเยอะควรใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้าน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ติดเชื้อ HIVหายได้ไหม